Sam.11h30– 12h30
La séance débutera par des exercices en mouvement, affiner notre présence au
corps à travers les sensations en sera le fil conducteur. Simplement, se laisser porter
par le rythme du souffle et s’abandonner dans le geste nous conduira vers la
détente, libre du désir de réussir et de la peur d’échouer. Un temps de méditation
immobile suivra très naturellement. En prenant appui sur ce qui nous est toujours
accessible à chaque instant, la forme du corps souvent appelée « posture », nous
nous ouvrirons à un espace plus vaste, souvent appelé « spirituel ».
La pratique méditative proposée par Alain Silvert se situe à la croisée de deux
chemins : les Arts Internes Taoïstes transmis par Maître Moy Lin Shin et l’Adhyatma
Yoga transmis par Arnaud Desjardins. D’abord ouvert à l’expérience, dans une
proposition rigoureuse et innovante, son enseignement offre beaucoup de
souplesse. Il est actuellement instructeur de Tai Chi et de Méditation au sein de
l’association LaVieduCorps à Lamballe.
Alain SILVERT
N’ayant jamais dissocié le corps de l’esprit, Alain Silvert a toujours mené de concert
une pratique corporelle et une recherche intérieure. À partir de différentes
expériences, le besoin de s’insérer dans une formation sérieuse et méthodique est
devenu pour lui une évidence pour progresser. Des voyages en Inde et au Vietnam
lui révèlent l’existence d’enseignements ayant fait leur preuve.
Ses premiers pas suivent l’Adhyatma Yoga, dans la lignée de Swami Prajnanpad, tel
que l’a transmis Arnaud Desjardins, guidé par Yann Le Boucher et Emmanuel
Desjardins. La rencontre avec Jacques Castermane lui a permis de côtoyer le
monde du bouddhisme zen. La méditation devient une aide quotidienne pour se
tourner en direction du sacré. Accompagné par May Kazan, il s’est initié aux danses
méditatives et aux mouvements sacrés. Une relation suivie avec Violaine Leloup,
praticienne d’énergétique chinoise, qui a vécu en Chine de nombreuses années,
entretient son lien avec les arts traditionnels taoïstes dans lesquels s’intègre la
pratique du tai-chi. Ces différentes expériences restent aujourd’hui intimement
inscrites dans son être et continuent de le guider.
La pratique du tai-chi, dans la lignée de Maître Moy Lin Shin, vient bousculer ses
diverses expériences et affine sa sensation de détente physique, émotionnelle et
mentale dans le mouvement. La connexion avec la vie, elle-même toujours
changeante, prend tout son sens. Pleinement investi dans cette pratique, il
approfondit sa formation auprès d’instructeurs reconnus dans différents centres
européens, puis se retire quelque temps, en retraite dans un centre taoïste près
d’Orangeville au Canada. Il y a maintenant plus de dix ans, il a choisi de transmettre
ce qu’il a reçu. Sa rencontre avec Qi Gong, lui a permis d’incorporer des exercices
corporels préparatoires à la pratique du tai-chi, et de proposer un travail intimement
lié à la respiration. Son enseignement, ancré dans la tradition, est toujours très
vivant et reste ouvert au monde actuel.
Un travail en conscience, fruit de recherches et de rencontres, lui a permis
d’apprendre l’immobilité à l’intérieur du mouvement et de créer une synthèse unique
entre les différentes sources qui l’ont nourri. Largement ouvert à l’expérimentation,
son enseignement garde une souplesse appréciable dans une proposition
rigoureuse et innovante.
Mail : asilvert@orange.fr
site association: lavieducorps.com