Méditation : Ayurveda & Yoga : Se Synchroniser aux cycles de la Nature – Isabelle Moysan (Hernandez)

Atelier : MS6 – Sam. 18h à 19h15

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Isabelle Moysan (Hernandez)

Lorsque notre microcosme, notre univers intérieur, rencontre le macrocosme, l’univers extérieur, nous touchons du doigt leur résonance et leur union. Cette méditation va explorer ce lien à travers les cycles naturels de la vie (jour/nuit, cycle des saisons, de la lune, des âges…) et les cycles du souffle (inspiration, expiration, rétention). L’Ayurveda nous permet de nous resynchroniser à ces cycles pour retrouver santé, épanouissement et réalisation de soi.
Cette méditation sur les cycles nous invite à nous relier à notre nature profonde, mais également à la dimension plus vaste de notre être, en résonance avec la Nature. Des techniques yogiques de pranayama et des hastas mudras, gestuelle symbolique des mains accompagneront cette exploration.

 

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Isabelle Moysan (Hernandez)

Isabelle Moysan (Hernandez) est praticienne en Ayurveda et professeur de yoga. Elle a créé l’Institut AYAM à Rennes il y a plus de 10 ans afin d’utiliser toutes ces techniques ancestrales en les adaptant personnellement à chacun. Elle est co-gérante et formatrice de l’école de Yoga & Ayurveda YOGAMRITA.

 

 

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www.yogamrita.com

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