Ayurveda & Yoga : Se Synchroniser aux 5 éléments, Isabelle HERNANDEZ

MS5 – Sam. 15h00 | 16h15

Quand notre microcosme, notre univers intérieur, rencontre le macrocosme, l’univers extérieur, nous touchons du doigt leur résonnance et leur union. Cette méditation sur les 5 éléments Ether, Air, Feu, Eau et Terre, nous invite à nous relier à notre nature profonde mais également à la dimension plus vaste de notre être en résonnance avec la Nature. Les hastas mudras, gestuelle symbolique des mains accompagnera cette exploration. Chaque élément va toucher une dimension de notre être, nous les explorerons à travers des mantras, des visualisations, une compréhension des résonnances entre l’Espace intérieur et extérieur.

Isabelle HERNANDEZ

Isabelle Hernandez est praticienne en Ayurveda et professeur de yoga. Elle a créé l’Institut AYAM à Rennes il y a plus de 10 ans afin d’utiliser toutes ces techniques ancestrales en les adaptant personnellement à chacun. Elle est co-gérante et formatrice de l’école de Yoga & Ayurveda YOGAMRITA.

Lien vers le site :
www.institutayam.fr