Méditation : Jeux & Médite (dès 6 ans) par La Pause Bonheur  – Aurélien Davy

MSj – Sam. 14h40 – 15h50

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Dessin

“Jeux” & “Médite”, voici deux termes avec lesquels nous nous amusons beaucoup depuis la création de La Pause Bonheur … Nous cherchons tous à être heureux. Les neurosciences et la psychologie positive nous enseignent que le bonheur se cultive … La Pause Bonheur est un atelier qui cherche à cultiver, chez les enfants (dès 6 ans), la présence et l’altruisme …
La pleine conscience bienveillante… Il s’agit d’être présent à ce qui se passe maintenant, en moi… dans mes pensées, mes émotions, mes ressentis corporels. Être présent et accueillir toutes ces expériences pour ce qu’elles sont… Tout un programme !
L’aspect bienveillant de ces pratiques s’oriente vers soi, dans le but d’aller ensuite vers les autres… en s’imprégnant de l’idée que chacun veut être heureux.

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Claude Lhuissier Noël

Aurélien Davy :

Diplômé dans l’animation et la petite enfance, je travaille depuis plus de 15 ans dans l’éducation populaire. Pratiquant la méditation depuis 2013, j’ai suivi un cursus en pleine conscience bienveillante (programme 8+1 de Mettā Bhavana) ainsi que plusieurs formations pour transmettre ces pratiques auprès des enfants (Minful’Up, P.E.A.C.E. , parcours SEVE). Plus récemment j’ai suivi une formation pour partager les programme MBSR et MBCT dans les milieux médico-sociaux avec le centre de formation Symbiofi.
Ainsi, le projet de La Pause Bonheur est né de mon envie de proposer des temps adaptés aux besoins et spécificités des enfants pour leur permettre de grandir dans des conditions bienveillantes et respectueuses de leurs élans de vie.

 

Créé en 2017 à La Réunion, La Pause Bonheur a posé ses valises depuis 2020 en Bretagne et propose désormais ses activités sur Rennes et ses environs, en milieu scolaire, périscolaire et dans le milieu médical.

Lien vers le site :
https://lapausebonheur.fr
Email de contact : 
contact@lapausebonheur.fr

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