Cet atelier proposera une découverte de la pleine conscience en famille associée au Yoga. Les enfants (à partir de 6 ans) et leurs parents pourront expérimenter des postures de hatha yoga ainsi que des exercices de pleine conscience les invitant sur un mode ludique, à vivre l’instant présent, en étant attentif à leur respiration, à leurs sensations mais aussi en prenant conscience de leur environnement. Découvrir son corps et son monde intérieur tout en restant connecté à l’extérieur !
L’atelier sera proposé par Lucie Cavey (happy korpo), formée au Yoga enfants et famille et pratiquant la méditation pleine conscience.